Mit dem esport EMS-Training kannst Du deine Muskulatur aufbauen ohne den Zeitaufwand eines herkömmlichen Trainings betreiben zu müssen. esport EMS-Training die moderne Art des Fitnesstraining.

Mit einem esport EMS-Training werden fast alle Muskeln in deinem Körper gleichzeitig und viel intensiver als bei einem herkömmlichen Training trainiert. Deinem Muskel ist es egal woher er die Kontraktion erfährt, er reagiert auf die erhöhte Belastung  immer gleich: Mit Anpassung= Wachstum! Dafür bieten wir nicht nur die passenden Trainingsprogramme, sondern  nutzen vor allem den Muskelaufbau-Turbo: die exzentrische Bewegung! Dieser Turbo bringt in Summe aller Kräfte, den höchsten Zuwachs.

Eine 15-minütige esport EMS-Trainingseinheit ermöglicht so alle relevanten Muskeln gleichzeitig zu trainieren. Mit dem esport EMS-Training lassen sich  aber nicht  nur alle Muskelgruppen zeitgleich ansprechen, sondern auch einzelne Muskelgruppen gezielt trainieren. So können z. B. muskuläre Dysbalancen gezielt trainiert und ausgeglichen werden.